wczesniej teraz

jak cykl na mecie? ile weszlo ile spadlo? Z 87kg w szczytowym okresie formy weszło na 95kg, na ok. 92kg się unormowało, ale poleciałem z melanżem spadło do ok 89. i teraz podjadłem trochę clenu i na 85 stoję, ale wyglądam niebo lepiej niz wcześniej na początku. Dla sprostowania napiszę, że chodziło mi o 2 cykl w moim życiu z czego pierwszy był to [...]

Bmr 1988,13 Tea 364,28 Neat 900 Tef 3577,65 Czyli, że jak 3577 to kaloryczność aby podtrzymać wagę i do tego +400 i mam 3977? Właśnie nie mierzylem obwodów tylko wage sprawdzałem, trenuje z 3 lata i ogólnie z 25 kg przytylem ale dlugo stalem na 82kg co było glupie bo sie łudziłem, że w końcu ruszy skoro gdy zaczynalem trenować to jakoś to szło, [...]

Dlaczego Lato będzie lepszym prezesem niż Listkiewicz? Tytułowa teza wydaje się wam kontrowersyjna, może nawet niedorzeczna? Niesłusznie. Grzegorz Lato ma naprawdę wielkie szanse, aby zdecydowanie zrobić więcej dobrego dla polskiej piłki niż „Listek”. Mało tego – po wnikliwej analizie doszliśmy wręcz do wniosku, że [...]

Aras mam nadzieje,że nolva da rade,poprzednio jak brał clomid nie mógł normalnie pracować..tylko dlatego taki wybór,możemy sie jeszcze zastanowić nad połączeniem clom+nolva (mało clomu,ale nie wiem czy to bedzie miało sens-raczej nie) podpowiedz mi taki tapering dobry będzie? pisałeś wcześniej że hcg 2000iu co 2-3 dni,jednak spróbujemy rzadziej a [...]

Okej okej, a jeśli jest to moje 2 podejście do ćwiczeń? Teraz ćwiczę od września regularnie, a wcześniej ćwiczyłem od lutego 2012 do marca 2013? Ten plan co wrzuciłem jest okej?

[...] rowniez przeciez nie zmuszal abys zostal tu mod'em ale skoro juz sie tego podjales rob to z jak najwiekszym zapalem i poswieceniem, bo ja to sobie tak wyobrazam. To zdanie wczesniej bylo tylko ogolnym ustosunkowaniem sie do tego co napisales, nie odnoszace sie docelowo do Ciebie, bo wierze Ci, ze w swoj dzial wkladasz wiele pracy oraz serca, [...]

mama ma 170cm, tata 178 ja mam teraz 185 (poprawka bo wcześniej napisałem ze mam 168, pomyliłem się)

tak myślałem ostatnio nad tą kretą. teraz świeta zaraz potem ferie, bedzie sporo wolnego żeby sie przyłożyć do diety i treningów. mono z vitalmaxa by poszło, zastanawiam sie jeszcze czy nie dorzucić do tego gliceryny http://www.sfd.pl/Glicerol__anabolikiem-t507020.html, jak myślisz? warto ładować tyle na pierwszy cykl? wcześniej zupełnie nic nie [...]

nie poszła 100 94 tylko, ale za to lekko, potem juz nie miałem siły. tydzien cyklu za mną, jem lepiej niz wczesniej, ugotuje sobie cyca z kurczaka, troche ryżu i tak staram sie to w ciągu dnia zjesć. I takie kilka pytań. Wyciskanie francuskie hantli leżąc na ławce poziomej 3x8 wyciskać oba hantle naraz czy najpierw jedna łapa potem druga? jesli [...]

Wiesz, to że ta dieta była umieszczona w babskim czasopiśmie to nie jest żaden wyznacznik jej jakości, bo to nie ta gazetka ją wymyśliła. Pozatym zgadzam się co do brania supli w czasie kiedy takiej potrzeby jeszcze nie ma. Jednak jeżeli ktoś chce uregulować sobie cukier to ta dieta jest do tego idealna. Jak już wspominałem od momentu stosowania [...]

Nie no zdaję sobie sprawę że dieta to najlepsze rozwiązanie ale sprawę powiązania suplementów z tym lekiem i tak chciałbym rozgryźć chociaż by na przyszłość... a głównym powodem mojego pytania jest fakt że mam (wcześniej kupiony) drogi suplement LIPO 6 NUTREX, dałem za niego 114zł zanim wyszła ta akcja z niedoczynnością tarczycy więc chciałbym go [...]

Tzn. odsające łopatki to mi higienista caly czas wypomina ale h*j jest w d***. A włąśnie już wcześniej zrobiłęm tak jak kolega wyżej radził. Przypomniało mi się że jest taki mięsień jak "Prostowniki grzbietu"... bo na samym początku myślałem że jest naprawe coś nie tak bo boli tylko z lewej strony... ale zobaczyłem w atlasie ćwiczen jak [...]

dzieki, wlasnie sciagam soga dalem juz wczesniej hrhr PART 1 http://www.filefactory.com/file/941d2f/ PART 2 http://www.filefactory.com/file/b85b7f/ PART 3 http://www.filefactory.com/file/5ef73f/ teraz ladnie wyglada, wszystkie linki razem Zmieniony przez - evilluke w dniu 2007-08-20 21:45:01

tak kręci na rowerze, to chyba od koksu tak wywaliło ... bo już chwilę to bierze. Wcześniej był sam cypio przez kilka tygodni a teraz z promabolanem...

wypoprawiałem ją dopiero teraz bo nie miałem zbytnio wcześniej czasu oceńcie ją i napiszcie co jest jeszcze źle. Doradźcie mi jakie potrawy jeszcze jeść bo ja już nie mam pomysłu

robilem wczesniej i teraz od pazdz bede robil znowu tylko ze dawki 100% w gore

Dzięki, ale wypas! Napewno obejrze! Szkoda że tak wyszło jak Marcin opisywał, teraz jakaś zwala i wcześniej też w K-1 Italy. Pozdro dla Niego!

[...] ilosci gubisz sie i tyle, ruchy staja sie tylko na odwal oby wykonac(u wielu poczatkujacych), wiec nie praw mi tutaj swoich glupot.Co do polaczenia parti etc masz wyjasnione wczesniej, nie chce mi sie powtarzac kilka x tego samego, naucz sie czytac i dopiero pisz. Po treningu klatki dac tylko kilka seri na partie pomocnicza to jest juz [...]

__Kamil__ sorki ale zle przeczytalem twoja wypowiedz. jak wczesniej napisalem staz bedzie mial cos kolo 3 miechy, teraz pewnie ma stagnacje i sadzi ze jedynym wyjscie,m z tego jest wlasnie koks

Wiek - 33 Waga - 102/103 Wzrost - 172 Obwód ramienia - 43,5 Obwód klatki - dawno nie mierzyłem, 120+? Albo więcej Obwód uda - jak wyżej -> około 70cm Obwód talii -> jw. -> około 90cm Staż na siłowni -> 10 lat, z wieloma przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) -> 2,5-3g białka, średnio 6-7g węgli i 1,5g [...]